O Instituto Mover da Vida tem a satisfação de apresentar o Projeto Melhor Idade no Esporte, uma iniciativa 100% gratuita que visa promover saúde, bem-estar e longevidade para pessoas com mais de 60 anos por meio da prática esportiva.

Com atividades de Levantamento de Peso Olímpico (LPO) adaptado, o projeto proporciona melhorias na força, equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida dos participantes, além de incentivar a prática regular de exercícios físicos, que contribuem para o controle da pressão arterial, mobilidade, flexibilidade, autoestima e bem-estar emocional.

As aulas acontecem no Ginásio da Guariroba e na Unidade Básica de Saúde 16, em Ceilândia – DF, totalmente gratuitas, às segundas, quartas e sextas-feiras nos períodos da manhã, tarde e noite, além dos sábados pela manhã. Com professores capacitados e estrutura adequada, o projeto garante um espaço acolhedor e seguro para os idosos.

Essa ação só é possível graças ao apoio do Deputado Chico Vigilante, que segue firme no compromisso de fortalecer o acesso ao esporte e promover qualidade de vida para a terceira idade em Ceilândia e no Distrito Federal.

As atividades têm vagas limitadas. Para maiores informações, entre em contato pelo nosso site ou pelo instagram. Não perca essa oportunidade de se cuidar e fazer parte dessa iniciativa transformadora!

📅 Aulas às segundas, quartas e sextas (manhã, tarde e noite) e aos sábados pela manhã. 📍 Locais: Ginásio da Guariroba e Unidade Básica de Saúde 16, Ceilândia – DF

Cuide da sua saúde, movimente-se e venha fazer parte do Projeto Melhor Idade no Esporte!